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Cultiver la joie : le bien-être au travail

C’est un fait : un employé heureux est plus efficace et plus productif au travail. Dans le contexte du confinement actuel, le moral de l’ensemble de la société se trouve affecté et, maintenant, une grande majorité d’organismes et entreprises cherchent à améliorer leur offre en santé mentale.


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Le programme de leadership par la transformation — The Mindful Leader

Le programme The Mindful Leader constitue un outil adaptable permettant la gestion compétente d’une culture organisationnelle fondée sur des valeurs fortes et axée sur la croissance des personnes.


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Le programme d’apprentissage mixte en six sessions

Ce programme de mieux-être étalé sur six semaines combine les séances interactives en direct issues du programme de mieux-être de Mindsmatter et les modules numériques à consultation libre de l’application Awakened Mind.


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Bien-être et saine performance après un an de COVID-19 et d’isolement social

Apprendre à accueillir l’inconnu sans peur ni résistance, par la pleine conscience et l’acquisition de saines habitudes, constitue un investissement inestimable vu l’incertitude et la complexité de notre nouvelle réalité.


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Une pratique de pleine conscience

Vous vous sentez dépassé, stressé, ou tout simplement pris d’un sentiment de “ras le bol” ? Et si vous essayiez cet exercice ?


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Transformation personnelle et d’équipe

Les retraites d’entreprise visent à tirer parti de l’apprentissage expérientiel. Elles permettent aux équipes de direction d’aller au-delà des connaissances et des compétences, pour intégrer de nouvelles approches et incarner de nouvelles façons de se diriger et de diriger les autres.