Suivez-vous la voie de votre raison d’être? Si ce n’est pas le cas, que faut-il faire pour que vous la trouviez?
Self-awareness is the bedrock of emotional intelligence, and mindfulness practices improve our self-awareness.
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- mai, 2021
Une pratique de pleine conscience
Vous vous sentez dépassé, stressé, ou tout simplement pris d’un sentiment de “ras le bol” ? Et si vous essayiez cet exercice ?
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