Bien dormir est la chose la plus importante que vous puissiez faire chaque jour pour améliorer votre santé, votre humeur et votre performance. Un investissement dans la compréhension des effets profonds du sommeil sur tous les aspects de notre vie peut renforcer votre autonomie et entraîner des retombées considérables à tous les niveaux.
L’application mobile Awakened Mind se veut un outil pour appuyer votre bien-être psychologique et vos projets de croissance en équipe.
Ces programmes de 6 à 8 sessions, proposés en direct ou en ligne, comprennent un apprentissage expérientiel, des pratiques professionnelles et domestiques ainsi qu’un apprentissage entre pairs. Notre contenu, basé sur des preuves, offre des conseils aux participants sur la façon de naviguer au mieux dans les périodes difficiles.
Le programme The Mindful Leader constitue un outil adaptable permettant la gestion compétente d’une culture organisationnelle fondée sur des valeurs fortes et axée sur la croissance des personnes.
Votre contribution vous semble-t-elle utile et satisfaisante? Connaissez-vous – et vivez-vous – selon vos valeurs profondes? Cet atelier vous aidera à définir et à vivre votre raison d’être, à vous aligner sur vos valeurs et à créer une nouvelle vision pour votre vie. Votre feuille de route vous donnera la clarté et la structure dont vous avez besoin pour vous engager sur le chemin le plus signifiant, le plus enrichissant et le plus réjouissant de votre vie.
C’est un fait : un employé heureux est plus efficace et plus productif au travail. Dans le contexte du confinement actuel, le moral de l’ensemble de la société se trouve affecté et, maintenant, une grande majorité d’organismes et entreprises cherchent à améliorer leur offre en santé mentale.
Ces programmes de 6 à 8 sessions, proposés en direct ou en ligne, comprennent un apprentissage expérientiel, des pratiques professionnelles et domestiques ainsi qu’un apprentissage entre pairs. Notre contenu, basé sur des preuves, offre des conseils aux participants sur la façon de naviguer au mieux dans les périodes difficiles.
Votre contribution vous semble-t-elle utile et satisfaisante? Connaissez-vous – et vivez-vous – selon vos valeurs profondes? Cet atelier vous aidera à définir et à vivre votre raison d’être, à vous aligner sur vos valeurs et à créer une nouvelle vision pour votre vie. Votre feuille de route vous donnera la clarté et la structure dont vous avez besoin pour vous engager sur le chemin le plus signifiant, le plus enrichissant et le plus réjouissant de votre vie.
Bien dormir est la chose la plus importante que vous puissiez faire chaque jour pour améliorer votre santé, votre humeur et votre performance. Un investissement dans la compréhension des effets profonds du sommeil sur tous les aspects de notre vie peut renforcer votre autonomie et entraîner des retombées considérables à tous les niveaux.
C’est un fait : un employé heureux est plus efficace et plus productif au travail. Dans le contexte du confinement actuel, le moral de l’ensemble de la société se trouve affecté et, maintenant, une grande majorité d’organismes et entreprises cherchent à améliorer leur offre en santé mentale.
L’application mobile Awakened Mind se veut un outil pour appuyer votre bien-être psychologique et vos projets de croissance en équipe.
Le programme The Mindful Leader constitue un outil adaptable permettant la gestion compétente d’une culture organisationnelle fondée sur des valeurs fortes et axée sur la croissance des personnes.