Unique en son genre, la retraite de croissance verticale est un véritable voyage de développement qui favorise : des performances saines par une présence d’esprit accrue, une acceptation radicale et des connexions humaines sincères.
Comprendre les raisons derrière vos résolutions du Nouvel An est plus important que d’en faire la liste. Cet atelier explore le fonctionnement de l’esprit et la formation des habitudes pour vous aider à apporter des changements durables dans votre vie.
Par Carl Lemieux and Lauren Deckelbaum Les expressions « pleine conscience » et « présence attentive » apparaissent de plus en plus dans les formations au leadership et les discours organisationnels contemporains – et ce, pour de bonnes raisons. Ces concepts millénaires et les pratiques qui y sont associées ont des résultats impressionnants (et validés…
Even a 5 minute daily meditation practice is a great way to start the day, towards a more focused and stable mind.
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Votre contribution vous semble-t-elle utile et satisfaisante? Connaissez-vous – et vivez-vous – selon vos valeurs profondes? Cet atelier vous aidera à définir et à vivre votre raison d’être, à vous aligner sur vos valeurs et à créer une nouvelle vision pour votre vie. Votre feuille de route vous donnera la clarté et la structure dont vous avez besoin pour vous engager sur le chemin le plus signifiant, le plus enrichissant et le plus réjouissant de votre vie.
Bien dormir est la chose la plus importante que vous puissiez faire chaque jour pour améliorer votre santé, votre humeur et votre performance. Un investissement dans la compréhension des effets profonds du sommeil sur tous les aspects de notre vie peut renforcer votre autonomie et entraîner des retombées considérables à tous les niveaux.
La prise de conscience de soi est l’un des aspects essentiels de la maîtrise personnelle et constitue un élément clé pour développer une plus grande intelligence émotionnelle et devenir plus productif et passionné.
Cet atelier est conçu pour les personnes qui ont une expérience minimale ou qui n’ont aucune expérience de la méditation, mais qui souhaitent comprendre comment et pourquoi la méditation peut être un outil inestimable pour le développement personnel et professionnel.
C’est un fait : un employé heureux est plus efficace et plus productif au travail. Dans le contexte du confinement actuel, le moral de l’ensemble de la société se trouve affecté et, maintenant, une grande majorité d’organismes et entreprises cherchent à améliorer leur offre en santé mentale.
