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Archives de l’auteur : Lauren Deckelbaum

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  2. Auteur de l’article : Lauren Deckelbaum

La pleine conscience : fondement de l’intelligence émotionnelle

ArticlePar Lauren Deckelbaumdécembre 1, 2021

La conscience de soi est à la base de l’intelligence émotionnelle, et les pratiques de pleine conscience améliorent notre conscience de soi.

Bien-être et saine performance après un an de COVID-19 et d’isolement social

ArticlePar Lauren Deckelbaummai 13, 2021

Apprendre à accueillir l’inconnu sans peur ni résistance, par la pleine conscience et l’acquisition de saines habitudes, constitue un investissement inestimable vu l’incertitude et la complexité de notre nouvelle réalité.

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