Des médias sociaux aux plateformes de diffusion et d’achat en ligne, les médias et les écrans sont plus présents que jamais dans nos vies. Des mots comme « ego-portrait » n’existaient pas il y a seulement quelques années. Il ne fait aucun doute qu’à certains égards, les technologies numériques ont rendu nos vies plus faciles, productives et divertissantes et c’est pourquoi elles sont là pour rester.

Cependant, alors que ces technologies sont de plus en plus perfectionnées pour attirer notre attention, beaucoup d’entre nous commençons également à réaliser que nous consommons de plus en plus aveuglément une quantité croissante de leur contenu et que nous nous sentons plus anxieux, dépendants, distraits et en manque de temps.