Description
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous (ou d’autres) restiez bloqué dans des schémas, tels que la rumination, la colère, le blâme ou l’attitude défensive, qui ne vous servent pas ou ne servent pas la situation ?
C’est un problème commun qui peut empêcher les gens de s’épanouir et limiter leurs possibilités.
Pour vous aider à développer de nouveaux modes de pensée et de comportement plus bénéfiques, nous avons conçu une approche puissante que nous appelons le Programme de croissance psychologique et de bien-être. Ce programme est un parcours d’apprentissage complet qui s’appuie sur la pleine conscience et la neuroscience.
“Plus que tout autre cours de formation au management, ce programme m’a aidé à gérer mon équipe, leurs humeurs et les miennes, à préserver ma concentration et à calmer mon esprit. ”
Contenu
Programme de croissance psychologique et de bien-être
Ce programme vous permettra de :
Identifier et réduire les habitudes, croyances et comportements improductifs :
En augmentant votre niveau de conscience de soi et de leadership personnel, en examinant vos angles morts, en explorant vos croyances et en comprenant les boucles d'habitudes, vous pourrez évoluer et initier des changements durables.
Avancez vers ce qui est vraiment important pour vous :
Nous vous aidons à vous connecter à ce qui compte vraiment pour vous, à prendre des engagements et à développer des habitudes basées sur vos valeurs profondes.
Améliorez votre bien-être :
Expérimentez comment la pratique régulière de la pleine conscience, de la méditation, de la gratitude et de la prise en charge de soi peut améliorer votre bien-être général.
Le programme comprend des conseils d'experts de la part de facilitateurs expérimentés pour vous aider à explorer des contenus fondés sur des preuves, pratiques expérientielles et interactions entre pairs, pour une expérience d'apprentissage profonde et holistique.
L'approche est flexible et personnalisée en fonction des besoins de chaque individu et de ce vers quoi il veut tendre dans sa vie professionnelle ou personnelle.
Expérimentez, élevez et évoluez vers un nouveau niveau de bien-être psychologique et physique.
